VideoRunning

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hay un millón de razones para correr, el crono es solo una de ellas.

Puede desplazar la barra utilizando las teclas y

ya tenemos nueva web

15 abril, 2011

www.corroluegoexisto.com

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NikeBetterWorld

6 abril, 2011

Nuevo anuncio de Nike para su nueva campaña “Better World”  y como siempre MUY BUENO, algo repetitivo en el estilo de estos últimos años pero tras verlo tengo ganas de ponerme las zapatillas y salir a correr un rato…

web

Abdominales fuertes en 8 minutos

22 marzo, 2011

Tener unos abdominales y lumbares  fuertes son esenciales para correr. Un tronco fuerte mejora la eficiencia, la resistencia y reduce el riesgo de lesiones.

Marathon Man

24 febrero, 2011

Ian Brown – Marathon Man, genial tema del ex-vocalista de Stone Roses.

“I am the marathon man
Catch me if you can”

El ejercicio más cool para prevenir la fascits plantar

24 febrero, 2011

Ejercicio que ayuda con el tratamiento y la prevención de la fascitis plantar, diseñado para fortalecer los músculos intrínsecos del pie. Los Músculos intrínsecos del pie son los que consiguen los movimientos de los dedos: flexión, extensión, abducción y aducción.

nota . no es necesario pintarse las uñas del mismo color que la goma, lo dejamos a tú criterio.

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